Calculadora de Grasa Corporal (Método de la Marina de EE. UU.)
Fitness & HealthEstima tu porcentaje de grasa corporal a través de mediciones antropométricas con la fórmula estandarizada de la Marina estadounidense.
PURECALCULATOR
Digital Calculation Report
Ref:
Body Fat Calculator Report
Estimate your body fat percentage using the U.S. Navy method.
Input Parameters
| Parameter | Value |
|---|---|
| Sex | male |
| Height | 175 |
| Neck Circumference | 38 |
| Waist Circumference | 85 |
| Hip Circumference | 95 |
Calculated Results
| Metric | Computed Value |
|---|---|
| Porcentaje de Grasa Corporal | 16.9% |
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Input Parameters
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Computed Results
InstantPorcentaje de Grasa Corporal
16.9%
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Frequently asked questions
Common Questions about Body Fat
¿Cuáles son los rangos óptimos de grasa corporal?
Para hombres: atletas 6-13%, fitness 14-17%, aceptable 18-24%. Para mujeres: atletas 14-20%, fitness 21-24%, aceptable 25-31%.
¿Por qué las mujeres requieren medir también la cadera?
Porque las mujeres almacenan biológicamente más grasa en caderas y muslos debido a factores hormonales de fertilidad, por lo que medir solo cintura y cuello subestimaría el porcentaje real.